В этой серии:
Подобные темы:
|
|
- Каждый день выделяйте достаточно времени для отдыха
- Питайтесь здоровой пищей. Не переедайте
- Умеренно занимайтесь физкультурой, например быстрой ходьбой
- Если вас что-то беспокоит, поговорите об этом с другом
- Проводите больше времени в кругу семьи
- Разделяйте с другими домашние обязанности
- Осознавайте пределы своих физических и эмоциональных возможностей
- Ставьте перед собой реалистичные цели, избегайте максимализма
- Будьте организованны, уравновешенны и планируйте дела с учетом ваших сил
- Развивайте кротость, терпение и другие христианские качества
- Выделяйте время для себя
|
|
