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PRUEBA DE SOMNOLENCIA
¿Qué probabilidad hay de que se quede dormido en las circunstancias mencionadas a continuación? Haga un círculo a sus respuestas y luego sume la puntuación.
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0 = Nula
1 = Ligera
2 = Moderada
3 = Alta
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Sentado y leyendo |
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Viendo televisión |
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Sentado en un lugar público sin hacer nada (por ejemplo, en el cine o en una reunión) |
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Como pasajero en un auto durante una hora seguida |
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Sentado tranquilamente después de una comida sin alcohol |
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Acostado para descansar por la tarde |
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Sentado y hablando con alguien |
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En un auto detenido por el tránsito |
Resultados
1-6: no tiene que preocuparse
7-8: está dentro del promedio
9 o más: consulte con el médico
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Based on The Epworth Sleepiness Scale, by Stanford University, California, U.S.A.
 Cómo dormir mejor
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